东风路北社区开展“守护夕阳 健康同行”老年人健康知识讲座

为向社区居民普及健康知识，4月7日下午，东风路北社区开展“守护夕阳 健康同行”老年人健康知识讲座。

 活动现场，通过对春季合理饮食、做好保暖、适当运动等方面的介绍，向到场的老年人科普了关于春季养生的知识，并向他们提供几点具体建议，鼓励在座老年朋友在生活中要保持适度的体力劳动和体育锻炼，做到动中有静、静中有动。同时，饮食要做到少盐少油注意清淡，提倡不吸烟，积极参与体检，有病及早就医，对待事物要有一颗平常心等。掌握合理、科学的预防保健知识和方法也是有效避免疾病、保持健康的关键。

此次活动，提高了辖区老年居民的科学保健意识，为他们提供了贴心的健康便民服务，使老年人感受到社区对他们的关怀。